Entrenamiento
El Judo es un arte marcial y un deporte de combate de origen japonés, fundado por el maestro Jigorō Kanō en Japón. Actualmente es considerado una de las disciplinas de combate más utilizadas en todo el mundo, ya que es un deporte olímpico y su práctica, es muy reconemdable para todo tipo de personas, sin importar la edad, debido a sus beneficios.
La practica del Judo es muy beneficiosa tanto a nivel físico, como psicológico, debido a que durante su práctica se desarrollan la fuerza, la resistencia, la coordinación y la flexibilidad. A nivel psicológico, el Judo promueve valores tales como el respeto, la humildad, la disciplina, el compañerismo y la amistad, con lo que la mejora de la autoestima es notoria y se fortalece la seguridad de uno mismo. Debido a todos estos beneficios, el Judo es considerado uno de los deportes más completos.
El Judo promueve valores tales como el respeto, la cordialidad, la disciplina, el compañerismo y la amistad, con lo que se mejora de la autoestima y la seguridad de uno mismo. lo convierten en un deporte muy completo.
En el Gimnasio Danes planificamos entrenamientos dirigidos y adecuados, tanto a los más pequeños, como para los jóvenes y adultos. Donde buscamos principalmente el aprendizaje a través de la diversión, una buena condición física y que nuestros alumnos consigan captar la esencia de una excelente arte marcial.
Nuestra metodología, busca desarrollar los fundamentos y conceptos básicos de la disciplina para posteriormente desarrollar las principales técnicas de combate: caídas, proyecciones, estrangulaciones, luxaciones, derribos, técnicas de suelo..., para que futuros competidores dispongan de un estado y nivel optimo de preparación.
Horario de Entrenamiento
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Judo Adultos | 20:00h a 21:30h | 10:00h a 11:30h | 20:00h a 21:30h | 10:00h a 11:30h | 20:00h a 21:30h |
| Judo Alevín / Infantil | - | 18:30h a 19:30h | - | 18:30h a 19:30h | - |
| Judo Benjamín | 17:30h a 18:30h | - | 17:30h a 18:30h | - | - |
| Judo Pre-Benjamín | - | 17:30h a 18:30h | - | 17:30h a 18:30h | - |