Entrenamiento
El Brazilian Jiu-Jitsu o BJJ es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal brasileño de origen japonés, cuyo principal característica es la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo.
Destaca principalmente por sus técnicas de luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones, sin dejar de lado las principales técnicas de lanzamientos y derribos para finalmente finalizar en el suelo.
En el Gimnasio Danes planificamos entrenamientos de alto rendimiento, donde se desarrollan las principales técnicas de combate, así como de ejercicios enfocados a mejorar la condición física del cuerpo, para que los futuros competidores dispongan de un estado y nivel optimo de competición.
Horario de Entrenamiento
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brazilian Jiu-Jitsu | 10:00h a 11:30h | 20:00h a 21:30h | 10:00h a 11:30h | 20:00h a 21:30h | 10:00h a 11:30h |
Detalles del Entrenamiento
Lunes a Viernes (Horario*)
1 hora 30 minutos*
Gimnasio Danes - Tatami